بچوں کے لئے بنا ہوا گوشت کیسے بنائیں

بچوں کے لئے بنا ہوا گوشت کیسے بنائیں

حال ہی میں ، والدین اور نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں کی تیاری گرم موضوعات بن چکی ہے ، اور بہت سے والدین اپنے بچوں کے لئے تغذیہ بخش متوازن بنا ہوا گوشت تیار کرنے کا طریقہ کے بارے میں فکر مند ہیں۔ اس مضمون میں والدین کو آسانی سے مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل production تیار شدہ طریقوں ، احتیاطی تدابیر اور کیما گوشت کے متعلقہ اعداد و شمار کو تفصیل سے پیش کیا جائے گا۔

1. بنا ہوا گوشت کیسے بنائیں

1.مواد کا انتخاب: تازہ ، دبلی پتلی گوشت کا انتخاب کریں ، جیسے چکن کی چھاتی ، سور کا گوشت ٹینڈرلوئن یا گائے کا گوشت ، اور بہت زیادہ چربی والے حصوں سے پرہیز کریں۔

2.عمل: گوشت کو دھوئے اور اس کے بعد کی پروسیسنگ کی سہولت کے ل fash فاشیا اور چکنائی کو دور کرنے کے ل small اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔

3.ہلچل یا کاٹ لیں: اس بات کو یقینی بنانے کے لئے فوڈ پروسیسر یا ہینڈ چوپ کا استعمال کریں جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ بچے کو نگلنے کے لئے ٹھیک اور موزوں ہے۔

4.کھانا پکانا: بھاپ یا ابالے ہوئے گوشت کا گوشت ، اور غذائیت اور ذائقہ کو بڑھانے کے لئے سبزیوں کی خال یا چاول کے نوڈلز کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔

2. احتیاطی تدابیر

1.پہلی بار شامل کیا: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بچے 6 ماہ کی عمر کے بعد بنا ہوا گوشت آزمائیں۔ پہلی بار تھوڑی سی رقم شامل کریں اور مشاہدہ کریں کہ آیا وہ الرجک ہیں یا نہیں۔

2.ذائقہ ایڈجسٹمنٹ: بچے کی عمر کے مطابق بنا ہوا گوشت کی خوبصورتی کو ایڈجسٹ کریں۔ ابتدائی مرحلے میں ، اس کو زیادہ باریک طریقے سے کیما بنانے کی ضرورت ہے۔

3.بچت کریں: بار بار پگھلنے سے بچنے کے ل prepared تیار شدہ بنا ہوا گوشت حصوں میں منجمد ہوسکتا ہے اور ایک ہفتہ کے اندر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

3. حالیہ گرم ، شہوت انگیز والدین کے عنوانات

4. بنا ہوا گوشت کی غذائیت کی قیمت

5. بنا ہوا گوشت جوڑا بنانے کے لئے تجاویز

1.سبزیاں: گاجر ، بروکولی ، پالک ، وغیرہ ، ضمیمہ وٹامنز اور غذائی ریشہ۔

2.بنیادی کھانا: چاول کے نوڈلز ، باجرا دلیہ ، نرم نوڈلز ، ترپتی میں اضافہ۔

3.پکانے: 1 سال سے پہلے نمک اور چینی سے پرہیز کریں ، اور قدرتی اجزاء جیسے ٹماٹر اور کدو کو پکانے کے ل use استعمال کریں۔

6. اکثر پوچھے گئے سوالات

1.س: اگر میرا بچہ بنا ہوا گوشت کھانا پسند نہیں کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

ج: آپ میٹھی سبزیوں (جیسے میٹھے آلو) کو ملا کر یا ذائقہ کو تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، جیسے میٹ بالز بنانا۔

2.س: بنا ہوا گوشت دودھ کے پاؤڈر کی جگہ لے سکتا ہے؟

A: نہیں۔ 1 سال کی عمر سے پہلے ، دودھ بنیادی کھانا ہونا چاہئے ، اور کیما بنایا ہوا گوشت غذائیت کی تکمیل کے لئے تکمیلی خوراک کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے۔

3.س: کیا منجمد بنا ہوا گوشت کے غذائی اجزاء ضائع ہوجائیں گے؟

A: قلیل مدتی منجمد کرنے کا کم اثر پڑتا ہے ، لیکن بار بار پگھلنے سے بچنے کے لئے جلد از جلد اسے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مذکورہ بالا مواد کے ذریعہ ، مجھے یقین ہے کہ والدین آسانی سے بچے سے بنا ہوا گوشت کی تیاری کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں اور اپنے بچوں کے لئے صحت مند اور مزیدار تکمیلی کھانا مہیا کرسکتے ہیں!