سبزیوں کو برگر بنانے کا طریقہ

سبزیوں کو برگر بنانے کا طریقہ

حالیہ برسوں میں ، صحت مند کھانے کے عروج کے ساتھ ، سبزیوں کے برگر ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ سبزی خوروں اور کم چربی والی غذا کے حصول کرنے والے سب ویجی برگر میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ایک تفصیلی تعارف فراہم کرے گا کہ آپ کو مزیدار سبزیوں کے برگر بنانے کے طریقوں کے ساتھ ساتھ انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کے ساتھ پچھلے 10 دنوں میں آپ کو رجحان کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔

1. سبزیوں کو برگر بنانے کا طریقہ

سبزیوں کے برگر بنانا پیچیدہ نہیں ہے ، صرف مندرجہ ذیل اجزاء اور اوزار تیار کریں اور اقدامات پر عمل کریں۔

اقدامات:

1. کالی پھلیاں یا چنے کو پکائیں اور پوری میں میش کریں۔

2. گاجر اور پیاز کاٹیں ، اور لہسن کو کیما بنائیں۔

3. ری فریب شدہ پھلیاں ، دلیا ، کٹی ہوئی سبزیاں ، انڈے اور سیزننگ کو یکساں طور پر ملا دیں۔

4. مرکب کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں اور ہیمبرگر پیٹیوں میں شکل دیں۔

5. پین میں تھوڑی مقدار میں تیل شامل کریں اور دونوں طرف سنہری بھوری ہونے تک برگر پیٹیوں کو بھونیں۔

6. سبزیوں کا برگر بنانے کے لئے گندم کی پوری روٹی ، لیٹش ، ٹماٹر اور دیگر اجزاء کے ساتھ ملائیں۔

2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد

آپ کو موجودہ گرم موضوعات کی بہتر تفہیم دینے کے ل the ، پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے زیر بحث مواد درج ذیل ہے:

3. سبزیوں کے برگروں کی غذائیت کی قیمت

ویجی برگر نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ وہ غذائی اجزاء سے بھی بھرے ہوئے ہیں۔ مندرجہ ذیل اس کی اہم غذائیت والی اقدار کا تجزیہ ہے:

4. اشارے

1. اگر آپ چاہتے ہیں کہ برگر پیٹی مضبوط ہو تو ، آپ تھوڑی مقدار میں آٹا یا روٹی کے ٹکڑے شامل کرسکتے ہیں۔

2. پکائی کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے ، جیسے ذائقہ شامل کرنے کے لئے سالن پاؤڈر یا جیرا شامل کرنا۔

3. سبزیوں کے برگر پہلے سے بنائے جاسکتے ہیں اور منجمد کو ذخیرہ کیا جاسکتا ہے ، اور پھر کھانا کھاتے وقت دوبارہ گرم کیا جاسکتا ہے۔

مذکورہ بالا اقدامات اور نکات کے ساتھ ، آپ آسانی سے گھر میں صحت مند اور مزیدار ویجی برگر بنا سکتے ہیں۔ چاہے وہ ایک اہم ہو یا ناشتے کے طور پر ، ویجی برگر آپ نے کھانے کی صحت مند عادات کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہوئے آپ کو ڈھانپ لیا ہے۔